Yoga

Me he formado como instructora en la escuela Happy Yoga Barcelona, y lo que he aprendido en esa escuela es que cada uno transmite su forma de vivir el Yoga a sus alumnos.

Para mí el  Yoga es una disciplina que me permite disfrutar del camino, dando presencia a mi cuerpo, observando mi mente, ampliando mi conciencia y mejorando mi estado general de salud.

La práctica me aporta serenidad, fuerza, un mejor funcionamiento de mi cuerpo y una mejor gestión emocional.

 

Mi sesión de Hatha Yoga:

 

  • Quietud y meditación guiada
  • Calentamiento consciente
  • Vinyasa y asanas estáticas 
  • Relajación y Meditación

 

¿Quieres probar una clase? Estoy en el espacio Te cielo, en Camp de l’Arpa, Barcelona.

www.tecielo.com

nadia@tecielo.com

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